Lege: – Trolig mange flere med Hashimoto enn hva statistikken sier.
Da Irene Shestopal begynte som fastlege, ble hun forbauset over hvor mange som hadde Hashimoto, lavt stoffskifte.
Stress kan hemme forbrenningen. Lær hvorfor, se løsningene.
Klokka løper, trafikken er tett, hjertet banker, hodet koker. Stress!
Stress er ødeleggelse, men også overlevelse. Lær deg å skille de to. Det gir bedre helse og vekt.
Irritabel tarm kalles kronisk. Men du kan spise deg friskere, kanskje helt frisk.
Magesmerter, oppblåsthet, diaré, forstoppelse?
Da kan det hende du er blant de mange med irritabel tarm, IBS. Slik kan du bli bedre!
Lege Berit Nordstrand: – Din tarm vil ha fiber! Slik gjør du det.
Din tarm trenger fiber og antioksidanter!
Vi får stadig høre at vi må spise mer fiber. Vi får ikke høre at mangel på fiber betyr at vi går glipp av næring som hjernen trenger.
Helsedirektoratet vil at vi skal spise mer grovt korn. – De bommer, sier ernæringsfysiologen.
Helsedirektoratet vil at vi skal øke inntaket av grove kornvarer med 20 prosent. Mener også du at grovt mel er bedre enn fint? – Mye tyder på at det er feil, kommenterer Poleszynski.
Den forkledde, perfekte massemorder
Brød med margarin og fløtemysost: Den perfekte massemorder dreper sakte, ser ufarlig ut, tolkes som snill, etterlater ingen spor.
Gode bakterier forebygger lekk tarm
Ny forskning viser at mikrobene kan beskytte oss mot infeksjoner. Samt hindre immunforsvaret i å angripe eget vev. Slik kan vi forebygge lekk tarm.
Ingen dropper sosiale begivenheter eller har diaré for å være «trendy»
Man blir tvunget til å være hobbylege. Problemet blir ikke tatt på alvor når allergologer og leger stigmatiserer allergikere og mennesker med intoleranse.
Ny studie knytter aluminium til sykdom!
Via mat og vann eksponeres vi for aluminium. Den økende forekomsten av inflammatoriske tarmsykdommer (IBD) har vist den kritiske rollen til miljøforurensninger.
Mat og atferd: – Mange får det bedre uten melk og gluten.
Ernæringsfysiolog Merete Askim meldte seg inn for ”å ta rotta på dem.” Så leste hun deres litteratur. Nå leder hun foreningen MAT & ATFERD.
