Helsehistorier av folk - til folk

Kosthold

Stress kan gjøre deg overvektig

Stressfunksjonen er nødvendig for å overleve. Men mange lider av kronisk stress, noe som kan få store konsekvenser for helse og vekt. Når vi stresser øker stresshormonet kortisol blodsukkeret. Det gjør at musklene og hjernen får mer drivstoff og vi kan flykte eller kjempe i…

Bakteriene i tarmen din påvirker vekten!

Sliter du med sug etter dårlig mat? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de gode tarmbakteriene! (Artikkelen har lenker til produkt i salg hos Caluna.)Av ernæringsterapeutene Nina Husø og Helén Fuhr Helén (foran) og Nina har utviklet kosplaner forvektnedganglavt stoffskiftediabetes 2…