Faste øker forbrenningen og reparerer celler
Periodisk faste er noe av det beste du kan gjøre for helsen og vekten. Faste hjelper cellene å "rydde": svekkede deler erstattes av friske.
Hun var nybakt mamma da teppet gikk ned: – Dette overlever du ikke, sa legene.
– Kan dere sette dere ned, spør legen. Da forstår Ann Cathrin at noe er galt. Lite vet hun om hvor galt. Lite vet hun om hva pappa Thor og hans diett skal bety.
Helsedirektoratet har mål mot 2021: Mer grovt korn! – De bommer, sier eksperten. Les hvorfor.
Helsedirektoratet vil at vi skal øke inntaket av grove kornvarer med 20 prosent. Mener også du at grovt mel er bedre enn fint? – Mye tyder på at det er feil, kommenterer Poleszynski.
Rå godis uten melk, denne tuller ikke med blodsukkeret!
Lag deilig, melkefri raw sjokolade uten sukker i som godis til jul! For mer stabilt blodsukker, fyldig, men ikke syndig...
Vi vet mye om årsaker til kreft. Er du villig til å endre livsstil?
Kreftleger hevder at kreft oppstår ved mutasjoner som omdanner friske celler til kreftceller. Årsaken er genetisk, og rammer tilfeldig, sier de. Slik kan de ignorere forebyggende tiltak.
Kreft: Dine gener lader revolveren. Men ditt miljø drar i avtrekkeren.
Din helse hviler mer i dine daglige valg enn i dine gener. Ny kunnskap om epigenetikk gir ansvar og håp. Og mindre makt til leger og industri.
Kost: Foreldrene fikk kreft, datteren berømmer det ene sykehuset, ikke det andre.
Da Ellens mamma fikk kreft, ba de om råd fra ernæringsrådgiver. Hjelpen fra Radiumhospitalet kom fem måneder senere. Da hadde moren vært død lenge.
– Radiumhospitalet serverer mye karbohydrater. Og lite interesse for kost.
Kreftceller er grådige forbrukere av karbohydrater. Det forundrer meg at ikke kreftleger er mer opptatt av det. Og at Radiumhospitalet er fullt av raske karbohydrater.
– Kan vi snakke om kreft og eget ansvar?
Kreft er et følsomt tema. Jeg vet det. Min unge datter ble rammet. Vi fikk beskjed om at hun hadde tre måneder igjen å leve.
Halsbrann? Oppstøt? – For mye magesyre, sier legen. For lite er mer sannsynlig.
Om du søker ”magesyre”, får du trolig inntrykk av at du har for mye.
Og at du trenger medisin.
Det er mer sannsynlig at du har for lite.
- 1
- 2
