Helsehistorier av folk - til folk

Livsstil

Caluna gir kunnskap om kost for bedre helse. Vi formidler oppskrifter, inspirasjon, erfaringer –  “av folk til folk”.
Caluna er tuftet på andre svar enn dem det offentlige gir. Den viktigste
forskjellen er at Caluna vektlegger forskningen som viser helsegevinst
ved å innta mer fett og mindre karbohydrater. Ved å formidle enkeltmenneskers historier viser Caluna at forskjellige
mennesker trenger forskjellige svar om helse. Offentlige ernæringsråd er generelle, vi tror at morgendagens svar ligger i det individuelle.

Stress kan gjøre deg overvektig

Stressfunksjonen er nødvendig for å overleve. Men mange lider av kronisk stress, noe som kan få store konsekvenser for helse og vekt. Når vi stresser øker stresshormonet kortisol blodsukkeret. Det gjør at musklene og hjernen får mer drivstoff og vi kan flykte eller kjempe i…