Psykisk helse: Dess mer vi lærer om helse, jo tydeligere blir det at maten er avgjørende for vår helhet. Skillet mellom kropp og sjel er i ferd med å viskes ut. Å ivareta kroppen er også å ivareta hodet. Forskning på tarmhelse har revolusjonert kunnskapen om bakterienes betydning – også for psykisk helse. At tarmflora påvirker alt fra depresjon til autisme – det visste vi ikke for bare få år siden. Sinn, kropp og sjel – alt henger sammen. God psykisk helse handler også om riktig mat, god søvn, nære relasjoner – mening i hverdagen.
Husker du «Kjernesunn familie»? Boken om den danske familien som med livsstilsendringer fikk sønnen frisk fra autisme? Det har vært stille lenge.
–Det ble så mye hat.
Vanskelig å bli klok på lavt stoffskifte? Her er lynkurset du trenger. Print det ut, ta det med til legen din for en samtale basert i kunnskap.
Tim (12) er trolig den første i Norge som er blitt frisk fra barneautisme og ADHD. Mamma Gro fant løsningene gjennom funksjonell medisin.
Over 30 prosent av autister kan hjelpes med kosthold.
– Men de få behandlere som tør å bruke ernæringsterapi, risikerer å miste sin autorisasjon, skriver ernæringsfysiolog Merete Askim.
– Epidemien av mental uhelse skyldes prosessert mat, overforbruk av medikamenter og næringsfattig jord, sier den verdenskjente forskeren Bonnie Kaplan.
Er du sliten? Vi trenger et skifte i synet på kronisk energisvikt. La oss se helheten hos mennesker, og ikke plassere dem i båser.
– Han kommer aldri til å prate, sa legen om gutten deres. Joda. Nå prater femåringen.
– Autisme kan ledes til kost, gift og lekk tarm. Hvorfor fokuserer vi ikke på det, spør mamma Rebecka.
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Hos noen tipper sunn livsstil til det ekstreme. Det ”sunne” blir sykt. Det vet
Folk med lite energi har typisk én ting felles. Men mange overser den. De ser heller etter tilskudd og piller for økt energi og vitalitet.
Ernæringsfysiolog Merete Askim meldte seg inn for ”å ta rotta på dem.” Så leste hun deres litteratur. Nå leder hun foreningen MAT & ATFERD.
