Livsstil for helse - visst kan du!
Laster kart ....

Dato/tid
23/05/2020 - 30/05/2020
Hele dagen

Sted
Loutro

Kategorier


Opplev det andre Kreta med Caluna!

Du vet det når havet ligger blått. Og flatt som olje.
Når bølgene synger deg i søvn.
Når føttene tråkker disse urgamle stier.
Når magen roper og får gresk salat og nygrillet godt til svar.
Kystperlen har ingen biler, ingen støy. Bare hav, fjell, kunnskap og fellesskap.
Vi lærer, vi vandrer, vi bader, vi blir venner, vi spiser ren mat.
Bli med til Kreta 23. – 30. mai 2020.
Nå er flybillettene rimelige.

Her kan du lese mer om reisen, og melde deg på.

  • Foredrag av  om kost for helse, vekt, stoffskifte, årsaker til sykdom, hormoners betydning, og mye mer
  • De beste fotturene
  • Den lokale maten
  • Våkne til lyden av bølger
  • Tai Chi ved soloppgang
  • Kunnskap, inspirasjon, motivasjon, fellesskap

Loutro må oppleves, kan ei beskrives!

Jens Veiersted

Norges fremste innen kroppens biokjemi?
Moderne forskning viser at biokjemi – kunnskap om kroppens mineraler, vitaminer, hormoner mm. – er en forutsetning for forståelse av helse.
Jens er lærer ved Tunsberg Medisinske skole. Han regnes blant våre fremste i forståelsen av hvordan vekt, sykdom og stoffskifte er knyttet til biokjemi.
En forståelse som bringer oss nærmere de bakenforliggende årsaker til overvekt og moderne sykdommer.
– På Kreta viser jeg hvordan kost og livsstil påvirker det meste:
forbrenning, vekt, helse, humør, energi…. og livsstilssykdommer.
Jens formidler komplekse sammenhenger i et enkelt språk.
Typisk sier våre reisende etter uken:
– Jeg har fått kunnskap og motivasjon til gode endringer, jeg gleder meg til ny hverdag!

Jens Veiersted ved Tunsberg Medisinske skole.

Loutro

I Loutro skjer ikke stort. Heldigvis. Men stiene er villere, duftene sterkere, havet klarere og lammet mørere.
Her viser Julia Schreiner Benito deg øyas hemmeligheter. Hun tar deg med til stiene, strendene og landsbyene du ellers ikke ser.
Julia har bodd på Kreta i mange år, og skrevet boken “35 fotturer på Kreta.” Julia er nå redaktør av Caluna.
Julias motto:  Alle skal gå i sitt tempo! Ditt tempo er det eneste riktige. Vandringene er prestasjonsfrie! 

Her i sørvest går pulsen ned og livet opp. Det beste er alt som ikke skjer.

 

Loutro venter på deg.

Middelhavsmat for god vekt og helse!

Nei, vi har ikke jukset med bildet. Sjøen i Loutro ER så klar…