Helsehistorier av folk - til folk

Siste

En verdensforsker til Oslo 11. mai!

Det er ikke hverdagsmat at ernæringsforskere snur. Ikke er det dagligdags at de møter norske politikere heller. Det skjer i Oslo 11. mai!

Han spiser kun animalsk. Ekstremt? Eller i tråd med menneskets genetikk?

Er dietten ekstrem? Eller er den skreddersydd for arten mennesket? Jon-Magnus stortrives på kun animalsk. Blant kjøttelskere vokser interessen for carnivory diet.

Vann er livsviktig for oss – pass på at du får nok!

Forskningen de siste 50 årene viser at vann ikke bare er et passivt løsnings- og transportmiddel. Det deltar mer aktivt i livsprosessene i cellene våre enn man tidligere har trodd.

Skriket etter karbohydrater: Det finnes én løsning.

Moderne kosthold gir krangel mellom hjerne og kropp: Din hjerne elsker det din kropp hater. Kilden er karbohydrater.

Nå faster grekerne. De burde vi også!

Kali Sarakosti! God faste! I dag er det "Ren mandag" i Hellas - Kathara Deftera. Å bruke begrepet "ren" om faste er mer presist enn vi hittil har visst.

Må du sulte, eller holder det å spise riktig for å gå ned i vekt?

Flere og flere sliter med overvekt, men det å telle kalorier og spise mindre har sjelden noe for seg, i hvert fall ikke på sikt.

Nei, det var ikke søtsug. Det var avhengighet.

Sukker, skam, sviktende selvfølelse. Bente Josefsen spant lenge før hun forstod: Dette er avhengighet, ikke søtsug. Jeg trenger hjelp.

Fettfattig kost kan gi galleproblemer!

Vi blir fortalt at vi bør spise et fettfattig kosthold ved galleproblemer. Men hva om vi sier at et fettfattig kosthold kan være årsaken til galleproblemene?

Hvorfor så strenge regler for næringstilskudd i Norge?

–Jeg føler ofte frustrasjon på vegne av mine pasienter som ikke kan få den medisinen eller de tilskuddene de trenger for å bli bedre. Det er mange tilskudd jeg savner fra USA

Fett-trekk: Bonden straffes økonomisk om kjøttet er fett.

Det er ikke bondens skyld at Norge har Europas magreste storfekjøtt. Det er prispolitikk, et fett-trekk: Dersom kjøttet har mer enn ti prosent fett, straffes bonden økonomisk.

Hvorfor måler ikke fastlegen ditt insulin? Insulinresistens er kroppens fiende.

Hva om vi kan forhindre eller reversere overvekt, diabetes 2, hjerneslag, kreft og Alzheimer? Det kan vi, og det starter med å måle insulin.

Insulinresistens og fruktose gir økt fare for urinsyregikt

Gikt er en sykdom som har fulgt mennesker i tusener av år og er den første kroniske sykdommen som er sett i sammenheng med moderne livsstil. Man har funnet mumier som er over 7000 år med spor av gikt.

Lege Joakim Iversen: – Jodmangel er et folkehelseproblem i Norge som ikke tas på alvor.

Hvorfor skal vi ha så strenge regler for næringstilskudd i Norge? Er våre kropper så annerledes konstruert sammenliknet med USA, Canada, Nederland eller Sverige?

Har du mye halsbrann og sure oppstøt?

Symptomene på for mye og for lite magesyre er nesten identiske. Det at mange også føler seg bedre når de starter på syrenøytraliserende medisiner, selv om de egentlig har for lite magesyre, gjør det hele en smule forvirrende. Men la deg ikke lure, konsekvensene av å ha lite magesyre over tid er store.

Legen ble dødssyk av statiner

Da Bjørnar Brændeland begynte som konsernoverlege hos Kreditkassen, ble hans kolesterol målt til høyt. Medikamenter neste. Vonde bivirkninger senere: – Ingen bør ta statiner.

MediYoga fungerer mot stress og forebygger utbrenthet

Mer enn 80 % av alle sykdommer vi har i dag, er stressrelaterte. For å håndtere stress bedre og forebygge utbrenthet må du ta hånd om energisystemet i kroppen din. Med et MediYoga-kurs øker du balansen i kroppen og kan få en lettere hverdag.