Helsehistorier av folk - til folk

Siste

Se min meny: næringsrik, ren mat. Men den krasjer med offentlige kostråd

Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige råd.

Kostplan for å gå ned i vekt? Så enkelt fungerer den!

Vanskelig å gå ned i vekt? Hva om du kunne følge en plan? Ernæringsterapeutene Nina og Helén har utarbeidet den for deg. Like enkel som smakfull!

Dr. Aabel: Når legen selv har lavt stoffskifte.

Første gang jeg gikk i kjelleren, var etter første fødsel. Jeg var nyutdannet lege, lykkelig. Så kom plagene.

Hvorfor så ukritiske rundt matbordet, NRK?

NRK inviterer fagfolk for å «rydde i jungelen» av råd om kost og helse. Tenk om andre stemmer enn de mektige slapp til!

Irene fikk i gang forbrenningen med tilskudd av magesyre

I mange år slet Irene Sandved (52) med dårlig fordøyelse og forbrenning. Hun gjorde «alt» riktig, men hadde smerter og ekstra kilo. Så tok hun «magesyretesten».

Kosten som kan angripe kreft

Etter år med dypdykk i litteraturen, har ernæringsrådgiver Thor Foseid nå systematisert kosten som kan angripe kreft.

Lege: – Trolig mange flere med Hashimoto enn hva statistikken sier.

Da Irene Shestopal begynte som fastlege, ble hun forbauset over hvor mange som hadde Hashimoto, lavt stoffskifte.

Er effekten av kosttilskudd dokumentert? Nei, hevder mange. Ja, sier Poleszynski.

Mange påstår at vitamin C ikke har effekt mot influensa. Og at detox er tull. Hva er sant og usant om kosttilskudd?

Diabetes type 2: Se hva du kan gjøre med rett mat!

Hormonet insulin er en nøkkel. Med god mat kan mye skje. Insulin er venn og skurk. Du avgjør.

Uten gluten og melk! Lag bringebærkake til 17. mai, da vel!

Bringebærkake! Passe søt, passe syndig, men uten melk, gluten og raffinert sukker. Denne gjør susen til frokosten! Den passer 17. mai, og alltid..

Gjør du «alt» riktig, men går ikke ned i vekt?

Går du ikke ned i vekt? Årsaken kan være stress. Ved stress skjer en kjemisk reaksjon som typisk påvirker vekten.

Julie har lavt stoffskifte: – Jeg ville neppe blitt mamma uten riktig medisin.

– Etter to spontanaborter fryktet jeg at jeg aldri skulle bli mamma. Julie hadde alltid ønsket seg barn. Håpet vokste da hun endelig fikk bytte medisin.

Én av tre nordmenn har fettlever. Frukt gir økt risiko.

Tror du at fettlever kun skyldes mye alkohol? Tro igjen. Og vær bevisst din frukt.

Tine trenger seg på: – Hold dere unna barnet mitt!

Tine flyter i skolen: i automater, idrett og skoleordningen. Du må signere på at barnet ditt skal i gudstjeneste, men ikke på Tinestafetten.