Helsehistorier av folk - til folk

Siste

Hvordan leve godt uten gluten, melk, hvitt sukker og soya

På vakre Storestølen, midt mellom øst og vest, kan du lære hvordan du lever godt uten gluten, melk, hvitt sukker og soya!

Alzheimers : – God grunn til å kalle sykdommen diabetes type 3.

Alzheimers kalles også diabetes 3. Begge knyttes til livsstil. – Det gir håp, sier biolog Iver Mysterud. Nå er boken hans her - en håndsrekning til legen.

Hvordan styrke tarmfloraen?

Tarmfloraen er viktig for helse og velvære. Forskning viser at en dårlig tarmflora er forbundet med overvekt, sykdom og til og med psykiske lidelser.

– Jeg klarte ikke å akseptere diabetes. Ville ikke være annerledes.

Om Camilla Kittelsen (25) hadde ankommet legevakten en dag senere, hadde hun neppe sittet her nå. Blodsukkeret var livsfarlig høyt.

I Norge ble Tore Midtvedt forbigått. – Jeg passet ikke inn. Nå hedres han.

Denne uken blir Tore Midtvedt (85) hedret til Ridder 1. klasse av St. Olavs Orden for sine meritter innen medisinsk mikrobiologi. Han er nok mer rebell enn ridder.

Christine fordypet seg i rådet om ”melk for kalsium.” Svaret var oppsiktsvekkende.

Christine ville vite: Rådet om kalsium og melk, hva ligger bak? Hun skrev masteroppgave. – Kultur er minst like viktig som evidens, fant hun.

Du drikker vann. Men blir du hydrert?

Tørst? Du skrur på springen, drikker et glass vann. Fortsatt tørst? Kanskje du ikke opptar vannet slik kroppen din trenger. Møt tre som snakker om vannets mykhet.

Halsbrann? Oppstøt? – For mye magesyre, sier legen. For lite er mer sannsynlig.

Om du søker ”magesyre”, får du trolig inntrykk av at du har for mye. Og at du trenger medisin. Det er mer sannsynlig at du har for lite.

Har tarmbakterier noe å si for vektnedgang?

Det er mye snakk om tarmbakterier og hvordan de påvirker helsen vår. Visste du at de også spiller en stor rolle for de ekstra kiloene rundt magen?

Forbrukerinspektørene hos NRK skal avdekke juks og gi kunnskap. Så hvorfor jukser de?

Forbrukerinspektørene på NRK skal lære oss om kokosfett. Hva er verst – en betalt professor, eller en ukritisk journalist?

– Rødt kjøtt er usunt, sier ”ekspertene.” Jeg tror ikke de sjekker Matvaretabellen.

Vi er enige om at olivenolje sunt. Det er mer mettet fett i en skje olivenolje enn i 100 gram ytrefilet. Så hvor usunt kan mettet fett være? – ”Ekspertene” hos Folkeopplysningen bør sjekke Matvaretabellen, mener Mette Lund Larsen.

Husk dette neste gang du hører argumentet “forskning viser at”

De færreste har tid eller kunnskap til å se hva som ligger bak konklusjonen i forskningen de henviser til. Forskning kan være til stor hjelp, men den kan også villede.

Hva er MediYoga – og hvorfor er det så bra for deg?

I høst kan du melde deg på et helt unikt yogakurs! Lær deg metoden for god pust, meditasjon og ro. Hjemme i din egen stue - når du vil! MediYoga-lærer og terapeut Siri Hole Stensson viser deg veien mot balanse og energi.

Mille-Marie Treschow til Caluna i fjor: – Jeg har blitt mer harmonisk.

Da Caluna traff Mille-Marie Treschow for halvannet år siden, gledet hun seg til å bli mormor. Hun lærte om kost og helse - ivret etter å formidle nyervervet kunnskap.

Ned i vekt, men hvor fettet blir av? Få vet svaret.

Hvor blir fettet av? Verken treningsinstruktører eller ernæringsrådgivere visste svaret da jeg spurte. Blant legene var det kun 3 av 10 som svarte riktig.

Terapeutdagene nærmer seg, bli med du også!

Helseinteressert? Gå ikke glipp av den årlige helsehelgen på Sundvolden i oktober! I år er det lagt opp til et spennende program som strekker seg over tre dager. De faglig dyktige foredragsholderne tar for seg blant annet kvinners seksualitet, viktigheten av fysisk aktivitet, saltets viktige rolle, og konsekvensen av jernmangel. Og mye mer!