Helsehistorier av folk - til folk

Siste

Hjelp Caluna med ny nettside, få belønning!

Vi trenger ny nettside! Da kan vi nå ut til enda flere med det glade budskap om livsstil for helse.

Fat is back: Interessen for keto øker i USA. Nå kommer Norge etter.

Lars holder seg til under 20 gram karbohydrater om dagen. Han trener hardt, helst fastende. Målet er konstant ketose. Keto har tatt av i USA, i Norge skjer det mye.

Helsedirektoratet om ny studie av kjøtt: –Interessant

Om kjøtt og kreft: – Likevel ikke dokumentert at kjøtt gir økt risiko for kreft, sier kanadiske forskere. De har nå gjennomgått tallene på nytt. – Interessant, sier Helsetilsynets Henriette Øien. (Bildet over).

Legen som ble dødssyk av statiner

Da Bjørnar Brændeland begynte som overlege hos Kreditkassen, ble hans kolesterol målt til høyt. Medikamenter neste. Så bivirkningene. – Ingen bør ta statiner.

Likevel ikke bevis for at kjøtt gir risiko for kreft

– Kjøtt gir økt risiko for kreft, sies det. I en ny studie vakler den påstanden. Da kanadiske forskere tok for seg tallene, fant de at sammenhengen er for svakt dokumentert.

Spise mindre, trene mer? Nei. Hormoner betyr mer enn kalorier.

Kalorier: Rådet om å "spise mindre og trene mer" er mer enn 100 år gammelt. Det er vitenskapens natur å endre seg med ny kunnskap. Hva med ernæring?

Diffuse symptomer? Ikke overse dem. Inflammasjon er en nøkkel.

Slapp, sliten, plaget? – Mange av oss har en plaget hverdag. Og mange overser symptomer. – Det kan få konsekvenser, sier lege Ralf Sundberg.

Nei. Det er ikke bare «kalorier inn, kalorier ut». Fettforbrenning er også biokjemi.

På tide å innse at fettforbrenning er mer komplekst enn å «spise mindre, trene mer.» Calunas ernæringsterapeuter tar med siste forskning på hormoner, tarm og biokjemi når de utvikler våre kostplaner.

Kirke og margarindustri bidro til sverting av kjøtt og mettet fett

Kjøtt gir syndige lyster! Da kjøtt og animalsk fett ble svertet, var industri og kirke med. Når norske elever lærer at margarin er sunt og kolesterol farlig, er Mills med.

Du tar feil, doktor Skavlan. Og hvorfor så arrogant?

Norges mest populære fastlege håner "juiceterapeuter", "grønnkål" og "glutenintoleranse." Skavlan påstår at fastlegen er "de virkelige ernæringsterapeutene." Han mener at folk skaper diagnoser for å kjenne at de lever. Og at vi aldri har vært friskere. Calunas redaktør er rykende uenig:

Tidligere avdelingsdirektør i Helsetilsynet: – Nytter ikke å slåss med tilsynet

– Det hjelper ikke å sloss mot Helsetilsynet når de har avgjort saken. Advokat Gorm Are Grammeltvedt (52) vet hva han snakker om.

Håp for Alzheimers sykdom skjult for norske leger

Ny forskning gir håp ved Alzheimer, noe biolog Iver Mysterud gjerne vil formidle. Men hvordan kan håp og ny kunnskap nå legene når deres forening ikke vil publisere?

Dr. Peirce Thompson: – Slik spiser du deg fri fra matavhengighet

Er du slave av maten? Da er løsningen å automatisere spisemønsteret ditt, sier Dr. Susan Thompson. Faste tider, fast mat, fast mengde. Bright Line Eating er blitt verdensomspennende.

De fleste har for sur kropp. Ubalansert pH gir risiko, spis sitron!

Hodepine? Beinskjør? Utmattet? Leddsmerter? Overvektig? Trolig er du for sur, og bør spise mer sitron. For sitron blir basisk i kroppen.

– Jeg har diabetes 1. Jeg følger ikke Diabetesforbundets kostråd

Siden jeg for fem år siden fikk diagnosen diabetes type1, har jeg levd på strikt lavkarbo/paleo. Jeg sier nei til rådene fra Diabetesforbundet.

Gallestein? Det skyldes trolig for lite, ikke for mye fett

Ved gallestein blir vi rådet til å spise mindre fett. God forskning tyder på det motsatte: Fettfattig kost kan gi til problemer med gallen. Spis heller mer enn mindre fett!