Helsehistorier av folk - til folk

Siste

Fathead pizza! Uten mel, lite karbo, masse smak!

Pizza er digg, men glutenfrie alternativer smaker ikke all verden... Denne har masse smak, ikke gluten, og lite karbohydrater. Ganske suveren!

Han prøvde å bidra med ”god forskning”. Og kunne ikke tro svaret han fikk.

Ble så lei av å bli møtt med ”det finnes ikke forskning som støtter dette”

Lege Berit Nordstrand: – Din tarm vil ha fiber! Slik gjør du det.

Din tarm trenger fiber og antioksidanter! Vi får stadig høre at vi må spise mer fiber. Vi får ikke høre at mangel på fiber betyr at vi går glipp av næring som hjernen trenger.

Er du frelst på ditt nye kosthold? – Ikke gi råd som ingen har bedt om!

Du har spist deg til et nytt liv. Du vil så gjerne hjelpe andre. Men så får du ikke jubel, du får kritikk. Det er ikke rart.

Hvordan leve godt uten gluten, melk, hvitt sukker og soya

På vakre Storestølen, midt mellom øst og vest, kan du lære hvordan du lever godt uten gluten, melk, hvitt sukker og soya!

Alzheimers : – God grunn til å kalle sykdommen diabetes type 3.

Alzheimers kalles også diabetes 3. Begge knyttes til livsstil. – Det gir håp, sier biolog Iver Mysterud. Nå er boken hans her - en håndsrekning til legen.

Hvordan styrke tarmfloraen?

Tarmfloraen er viktig for helse og velvære. Forskning viser at en dårlig tarmflora er forbundet med overvekt, sykdom og til og med psykiske lidelser.

– Jeg klarte ikke å akseptere diabetes. Ville ikke være annerledes.

Om Camilla Kittelsen (25) hadde ankommet legevakten en dag senere, hadde hun neppe sittet her nå. Blodsukkeret var livsfarlig høyt.

I Norge ble Tore Midtvedt forbigått. – Jeg passet ikke inn. Nå hedres han.

Denne uken blir Tore Midtvedt (85) hedret til Ridder 1. klasse av St. Olavs Orden for sine meritter innen medisinsk mikrobiologi. Han er nok mer rebell enn ridder.

Christine fordypet seg i rådet om ”melk for kalsium.” Svaret var oppsiktsvekkende.

Christine ville vite: Rådet om kalsium og melk, hva ligger bak? Hun skrev masteroppgave. – Kultur er minst like viktig som evidens, fant hun.

Du drikker vann. Men blir du hydrert?

Tørst? Du skrur på springen, drikker et glass vann. Fortsatt tørst? Kanskje du ikke opptar vannet slik kroppen din trenger. Møt tre som snakker om vannets mykhet.

Halsbrann? Oppstøt? – For mye magesyre, sier legen. For lite er mer sannsynlig.

Om du søker ”magesyre”, får du trolig inntrykk av at du har for mye. Og at du trenger medisin. Det er mer sannsynlig at du har for lite.

Har tarmbakterier noe å si for vektnedgang?

Det er mye snakk om tarmbakterier og hvordan de påvirker helsen vår. Visste du at de også spiller en stor rolle for de ekstra kiloene rundt magen?

Forbrukerinspektørene hos NRK skal avdekke juks og gi kunnskap. Så hvorfor jukser de?

Forbrukerinspektørene på NRK skal lære oss om kokosfett. Hva er verst – en betalt professor, eller en ukritisk journalist?

– Rødt kjøtt er usunt, sier ”ekspertene.” Jeg tror ikke de sjekker Matvaretabellen.

Vi er enige om at olivenolje sunt. Det er mer mettet fett i en skje olivenolje enn i 100 gram ytrefilet. Så hvor usunt kan mettet fett være? – ”Ekspertene” hos Folkeopplysningen bør sjekke Matvaretabellen, mener Mette Lund Larsen.

Husk dette neste gang du hører argumentet “forskning viser at”

De færreste har tid eller kunnskap til å se hva som ligger bak konklusjonen i forskningen de henviser til. Forskning kan være til stor hjelp, men den kan også villede.