Helsehistorier av folk - til folk

Siste

Er effekten av kosttilskudd dokumentert? Nei, hevder mange. Ja, sier Poleszynski.

Mange påstår at vitamin C ikke har effekt mot influensa. Og at detox er tull. Hva er sant og usant om kosttilskudd?

Diabetes type 2: Se hva du kan gjøre med rett mat!

Hormonet insulin er en nøkkel. Med god mat kan mye skje. Insulin er venn og skurk. Du avgjør.

Uten gluten og melk! Lag bringebærkake til 17. mai, da vel!

Bringebærkake! Passe søt, passe syndig, men uten melk, gluten og raffinert sukker. Denne gjør susen til frokosten! Den passer 17. mai, og alltid..

Gjør du «alt» riktig, men går ikke ned i vekt?

Går du ikke ned i vekt? Årsaken kan være stress. Ved stress skjer en kjemisk reaksjon som typisk påvirker vekten.

Julie har lavt stoffskifte: – Jeg ville neppe blitt mamma uten riktig medisin.

– Etter to spontanaborter fryktet jeg at jeg aldri skulle bli mamma. Julie hadde alltid ønsket seg barn. Håpet vokste da hun endelig fikk bytte medisin.

Det beste av Kreta, det beste av kunnskap. 12. oktober reiser vi hit igjen!

Kreta slik du aldri har sett øya. Vandringer på sjeldne stier. Yoga ved soloppgang. Unik kunnskap formidlet enkelt.

Én av tre nordmenn har fettlever. Frukt gir økt risiko.

Tror du at fettlever kun skyldes mye alkohol? Tro igjen. Og vær bevisst din frukt.

Tine trenger seg på: – Hold dere unna barnet mitt!

Tine flyter i skolen: i automater, idrett og skoleordningen. Du må signere på at barnet ditt skal i gudstjeneste, men ikke på Tinestafetten.

Diabetes 2: Hvorfor bruker vi ikke den effektive metoden?

–Diabetes 2 er en kronisk lidelse, blir vi fortalt. Behandlingen starter med én medisin, så to, så tre... Til slutt insulinsprøyter. Det finnes en annen metode.

– Tarmhelse er vitenskap. I motsetning til religion.

– Det er ingen evidens for at guder finnes. Men det er evidens for tarm, tarmhelse og helseplager.

– Nei. Overvekt er ikke årsak ved diabetes type 2.

Før trodde man at overvekt var årsaken. En brukte ”kalorimodellen” som forklaring på diabetes 2. – Den er for enkel, og sier ingenting om årsak, sier terapeutene Helén Fuhr og Nina Husø.

Arne Astrup utviklet danske kostråd. I dag er han ikke stolt. – Unnskyld.

Han er blant verdens mest publiserte og siterte forskere. Og en akademisk sjeldenhet med sitt: – Unnskyld. Nå kommer han til Oslo for å utfordre «sannhetene» og politikerne.

Etter 14 år tør Ninka å prate om autisme igjen.

Husker du «Kjernesunn familie»? Boken om den danske familien som med livsstilsendringer fikk sønnen frisk fra autisme? Det har vært stille lenge. –Det ble så mye hat.

Legen som ble dødssyk av statiner

Da Bjørnar Brændeland begynte som konsernoverlege hos Kreditkassen, ble hans kolesterol målt til høyt. Medikamenter neste. Vonde bivirkninger senere: – Ingen bør ta statiner.

Camilla startet Fritt & vilt: – Å partere er helt greit.

Helt vilt: – Gudene vet hva som gikk av meg da jeg leide et fryselager, lånte penger og kjøpte 150 villsaulam, tre gressfôrede høylandsfe og 200 kilo vilt.

Se min meny: næringsrik, ren mat. Men den krasjer med offentlige kostråd

Her kan du se hva jeg spiser. Enkel, ren sunn mat. Men den strider mot offentlige råd.