Siste

Bacon i stekepanne på bål.

Nei, bacon er ikke metta fett. Og grovt brød ikke langsomme karbohydrater.

Utvikling forutsetter åpenhet. Én ting er når du og jeg ignorerer ny kunnskap. Verre når våre myndigheter gjør det.

Det beste av Kreta, det beste av kunnskap. 10. oktober reiser vi hit igjen!

Kreta slik du aldri har sett øya. Vandringer på sjeldne stier. Yoga ved soloppgang. Unik kunnskap. Fellesskap. Ditt nivå.

Da Gry Hammer (45) fikk brystkreft, takket hun nei til brystbevarende behandling.

Jeg forstår at legene ville redde meg, men for meg er det viktigere å unngå senskader enn å beholde puppen.
Siluett av kvinne med sol som bakgrunn. Hun er svart, med armene ut, ansiktet vendt oppover, hun sees bakfra.

Vitamin D mot virus.

Kunnskapen om vitamin D-mangel er ganske ny: Først for 20 år siden ble vi anbefalt tilskudd. Nå viser irske studier gode grunner til å øke dosen.

Faste styrker immunforsvaret

Periodisk faste er noe av det beste du kan gjøre for helsen og vekten. Faste hjelper cellene å "rydde": svekkede deler erstattes av friske.
Kvinne spiser proteinbar. Omgivelser med fjell og friluft.

Ned i vekt? Myte at du bør spise ofte!

Husker du myten om at vi får krampe om vi bader etter å ha spist? Myter avlives i takt med ny viten. Den viser at du bør droppe mellommåltidene om du vil ned i vekt.
Mann med lite hår og bart ser i kamera, smiler litt. Han har blå t-skjorte på. Bakgrunnen er grønne trær.

Leger ga råd om lavkarbo mot infeksjon fra 1850!

Lavkarbo omtales som en «moderne trend». Men for 120 år siden behandlet den tyske legen Bremer tuberkulosepasienter med fettrik kost.
Et team av leger står tett, utfører en operasjon. De har sterile klær, hette og munnbind på.

Tarmfloraen kan påvirke respons på cellegift

Hva vi spiser kan påvirke resultatet av cellegift. Og trolig mange andre medisinske behandlinger, antyder ny forskning.
Kvinne med halvlangt, mørket hår hviler haken i hånden, smiler mot kamera. Bak henne er en hvit vegg.

Voksende bevegelse for å droppe psykiatriske diagnoser

Alle belastninger mennesket har erfart, må anerkjennes som primære årsaker til psykiske problemer. Helsetjenesten må forstå individets behov, ikke kartlegge og behandle symptomer.

Lavt stoffskifte? Syv tips for bedre hverdag!

Lavt stoffskifte har komplekse årsaker og utfordringer. Men disse syv rådene er enkle og effektive!
Nærbilde av salat på hvit tallerken: grønne blader, artisjokk, egg og valnøtter.

Lavkarbo er ikke tro. Det er vitenskap.

«Tror du på lavkarbo?» Det kan virke som om mat og helse handler om tro. Men særlig innen fagfeltet ernæring er det mer vitenskap enn tro som gjelder.
Portrett av mann, han smiler mot kamera, bakgrunn er terasse og utemiljø.

Spillet som skal skjule skader ved stråling

Tobakksindustrien arbeidet i tiår for å hindre at sannheten om røyking ble kjent. Bransjens strategier har inspirert telekomindustrien. Og snart kommer 5G.
Vinjevoll

Hvorfor får vi ikke vite at vitamin C beskytter mot virus?

Mediene flommer av koronakriser, men ikke ett ord om hva vi selv kan gjøre, utenom smittevernråd. Korona og blodforgiftning er eksempler på at vitamin C spiller en rolle. Men slik kunnskap stemples "alternativ".
Nærbilde av to hele appelsiner, og en halv, og en oransje blomst. Nøytral bakgrunn.

Nå undersøkes høydose vitamin C ved covid- 19

Cleveland Clinic har satt i gang en klinisk, randomisert studie med vitamin C: 8000 mg vitamin C oralt daglig til covid-19 pasienter.