BETALT INNHOLD
Helsehistorier av folk - til folk
Helsereiser

Med Caluna til Kreta!

Med Caluna til det hemmelige Kreta!

Fotturer mellom fjell og hav. Yoga i soloppgang. Nydelig mat. Kunnskap og fellesskap.

  • 21. -28. oktober i den bilfrie bukten Loutro
  • Den lokale maten
  • Våkne til lyden av bølger
  • Morgenyoga i soloppgang
  • Fermentering og mat som medisin med Gry Hammer
  • Kunnskap fra Thor Foseid
  • Matdag med greske Sofia: hva skjer når familiemåltidet forsvinner? Sofia forteller om det sosiale limet som smuldrer. Vi besøker Lykos – se hvor fint det er i denne videoen. Og vi spiser godt!
  • Kunnskap, inspirasjonen, fellesskap
Tur langs urørt kyst. De beste fotturene er her!

Loutro

I Loutro skjer ikke stort. Heldigvis. Men stiene er villere, duftene sterkere, havet klarere og lammet mørere.
Her i sørvest går pulsen ned og livet opp.
Det beste her er alt som ikke skjer. Ikke særlig annet enn timene som renner blant vandrere, livsnytere, matelskere og svømmere… og kanskje et glass landsbyvin? Eller Retsina?
Hit kommer du med båt eller på bein. Siden vil du ikke hjem.

Loutro – ikke diskokulens Mekka.

Dagen 

Når bølgene fra Det libyske hav har vekket deg, tusler du til vannkanten for yoga med Gry Hammer.
Idet solen stiger i øst får dagen komme og stresset gå.
Kanskje et morgenbad?
Utenfor Loutro er Middelhavet på sitt dypeste og klareste.
Gresk omelett til frokost? Eller blir du inspirert til å henge med på periodisk faste?
Mona og Julia i Caluna har god erfaring med å utsette dagens første måltid.

BETALT INNHOLD
BETALT INNHOLD
BETALT INNHOLD

Mona og Julia vil teste periodisk faste gjennom Kretauken – er du med?

Må vi spise frokost?

Glem «sannheten» om at magen må være full før beina og hodet kan gå: du vil bli overrasket over lettheten i kroppen når magen får hvile.
Se hva professor Birger Svihus sier om saken.
Etter tur rekker du nok et bad, og er du heldig treffer du på den snille kjempeskilpadden Caretta Caretta.
Ettermiddagen gir foredrag av Thor Foseid, trolig den i Norge som har mest klinisk erfaring om ernæring.
I over 20 år har Thor testet mat på mennesker:
Hvordan reagerer kroppen på maten? Hvorfor er stabilt blodsukker og hormonell balanse essensielt? Hvordan oppnår vi det?  Hvilken betydning har tarmen?
Gjennom fire ettermiddager tar Thor oss med på en reise i kropp og kunnskap.
Thor på Facebook.
Så synker solen og vi møtes til langbord og middag.
Grillet lam, kanskje? Med tzatziki? Gresk salat er sikkert.
Praten går om dagen og magen, om stien og sol, om stort og smått.
Noen har gjort mye, noen har gjort lite.
Loutro er også stedet for den gode svømmeturen og boken du aldri fikk lest.

Morgen i Loutro

Stiene

Er stiene her tråkket av greske guder, tro?
Nå snor de seg hit og dit og du kan gå akkurat så langt eller høyt du vil.
Langs kysten til neste strand? Eller mot kapellet Agia Katerina på fjelltoppen bak oss?
Gjennom landsbyen med en stopp for gresk salat? Eller ravinen Aradena der verden er smal og omgitt av rette vegger. Over deg sirkler ørnen. Bak deg tygger en geit.
Stiene går langs sjøen, i dype raviner, ved høye fjell, gjennom kulturlandskap og landsbyer.
Området er vilt og bratt: det passer både den som vil tusle, og den som vil utfordres.
Vårt motto på tur er at alle skal gå i sitt tempo. Stiene rundt Loutro er prestasjonsfrie. Vi skal bare sette ett bein foran det andre og la tankene vandre…
Slik går dagene mellom himmel, hav og fjell.
Ett er sikkert: når du reiser fra Loutro, vil du kjenne Kretas hemmelighet røre i deg.

Noen av de brolagte stiene er over tusen år gamle.

Bare dine skritt, havet og himmelen.

Bli med!

Er dette noe for deg? En kjærestetur? Venninne? Eller alene…
Gjennom uken blir du ikke mer ensom enn du selv ønsker.
Meld deg på!
Caluna samarbeider med Alfatur om reisen. Les mer og se flere bilder og videoe her.
Vil du være med? Fyll ut skjemaet nedenfor!

Alfatur er ansvarlig arrangør for reisen, og medlem av Reisegarantifondet.

Priser per person:

Kr  9 000 for trippelrom
Kr 10 500 for dobbeltrom
Kr 12 000 for enkeltrom

Inkludert:

Overnatting
Transport til og fra flyplass i Chania og all annen transport
Middager i Loutro
Guiding
Foredrag/matinspirasjon
Morgenyoga
Utflukt

Ekstra:

Flybillett
NB: Norwegian har rimelige billetter nå!
(Direktefly for hjemreise med Norwegian fra Chania 28.10. er utsolgt, men ring oss eller send en mail – vi hjelper deg med gode alternativer for hjemreisen.
Julia: 905 56 222 julia@caluna.no)
Eventuelle aktiviteter på egenhånd.
For å sikre deg plass, betaler du kr 4000 ved bestilling.
Du mottar en bekreftelsesmail ved påmelding med informasjon om innbetaling av depositum.
Resterende beløp betales fire uker før avreise.
Vi refunderer ikke ved avbestilling.
Reisende er ikke forsikret gjennom oss, egen forsikring anbefales.
Du får ukeplan med detaljer fire uker før avreise.

«I bratta mellom Loutro og Anapolis har jeg sett vandrere overgå seg selv. Tur er mestring.»

«Langs kysten mot Agia Roumeli har jeg sett en gammel traver i tårer. Naturen beveger.»

«På tavernaen i Marmara har jeg spist verdens beste lam. Mat underveis er mer enn metting.»

Ureist mat. For hjernen, hjertet og helsen.