Helsehistorier av folk - til folk

Trening

Trening er flott. Men du blir neppe slankere!

Trener du litt ekstra for bikinien? Jeg skal nå opprøre mange ved å si at trening for vektnedgang ikke har effekt. Og jeg skal forklare hvorfor. Av Thor Foseid, gründer, ernæringsekspert og leder FB-gruppen Spør Thor. På tide å oppfriske budskapet om at trening ikke…

Bli med til herlige Loutro i oktober!

Med Caluna til det hemmelige Kreta! Drømmeuke 21. -28. oktober i Loutro Den lokale maten Våkne til lyden av bølger Morgenyoga idet solen stiger Fermentering og mat som medisin med Gry Hammer Kunnskap fra Thor Foseid Matdag med greske Sofia ved sjøen i en ensom…

Hekta på yoga

- Det er to ting du ikke kan bløffe: pusten og magen. Yogalærer Siri Tuseth (41) mener alt blir bedre med yoga. Julia Schreiner Benito Foto: Siri Tuseth og Arne Bru Fra da av var det klart: dette skal jeg gjøre så mye jeg kan! Det…