Helsehistorier av folk - til folk

Ned-i-vekt-klubben

Når du ikke spiser, absorberer kroppen din ikke mat. Hvis kroppen din ikke absorberer mat, er det lite insulin i blodet. Imidlertid bruker kroppen din alltid energi; Og hvis du ikke absorberer mat, må denne energien komme fra interne butikker med komplekse karbohydrater, fett og proteiner. Under disse forholdene adskiller forskjellige organer i kroppen din hormoner.

Her, Coluna Weight Club deler helse- og trenetips med deg som en vektnedgang for bedre helse og noen deilige matoppskrifter.

 

Caluna Vektklubb – Indisk curry!

I dag byr vi på denne herlige Indiske gryteretten. Med kalde og kortere dager er det ekstra godt med en krydret varm gryte! I tillegg til at den smaker helt herlig, er den full av godsaker for kroppen! Proppfull av spinat, mettende kikerter,  hvitløk og gurkemeie som bidrar til bedre immunforsvar og riktig fett gjennom kokosmelken er dette ren supermat.