Helsehistorier av folk - til folk

Kosthold

Trening er flott. Men du blir neppe slankere!

Trener du litt ekstra for bikinien? Jeg skal nå opprøre mange ved å si at trening for vektnedgang ikke har effekt. Og jeg skal forklare hvorfor. Av Thor Foseid, gründer, ernæringsekspert og leder FB-gruppen Spør Thor. På tide å oppfriske budskapet om at trening ikke…

Forskning og fettfusk – spis heller smør!

Hva gjør det med folkehelsen at kostrådene er dårlig fundert? Og at vranglæren repeteres? Av Tor Strømsnes, muskelterapeut og veileder ved Senter for livsstilsmedisin Matkontrollen på TV2 denne våren er bare ett eksempel. Her gjengitt av Nettavisen. Det sunneste fettet smaker verst, konkluderer “ekspertene”: Soft…

Når stress blir helsefarlig

Klokka nærmer seg 16.30, bare minutter til barnehagen stenger. Tett trafikk og hjertebank. Like før stengetid er du der, sist ute igjen! Du har dårlig samvittighet for poden... Kanskje en is på veien hjem kan hjelpe?”