Helsehistorier av folk - til folk

Spis deg frisk

Min nye forståelse

Jeg lot meg lure. Min kamp mot vekten og helsen ble kontinuerlig. Så leste jeg en bok. Og kastet alt av sukker og kornprodukter. Tekst: Torunn Marie Moholdt, psykiatrisk sykepleier og kostholdsveileder. Jeg trodde jeg kunne mye om mat og trening. Men min kamp mot…

Frisk av faste

Selv da sykdom nesten invalidiserte Trude, trodde hun at ”ekspertene” visste best. For et år siden bestemte hun seg: jeg må ta kontroll. 18 kilo lettere, men mye viktigere: – Jeg har aldri vært så frisk.  Julia Schreiner Benito Foto: privat - Dette er ikke…

Etter vannfasten

Målet med 10 dager på vann var å se om jeg kunne restarte immunforsvaret. Og reparere tarmen slik at min autoimmune tilstand bedret seg. Kan jeg vannfaste meg friskere fra mine autoimmune kamper? Dagen etter fasteslutt er det for tidlig å si om det har…
  • 1
  • 2