Helsehistorier av folk - til folk

Spis deg friskere

Spis deg friskere: Norges helsebudsjett sprenges og mennesker lider fordi stadig flere får livsstilssykdommer. Som rammer stadig yngre. Dagens utvikling er ikke bærekraftig.
Caluna gir kunnskap om kost for bedre helse. Vi formidler historiene “av folk til folk” om livsstil som vei til bedre helse. Her er maten sentral.
Fellesskap gjør endringene enklere.
Caluna er tuftet på andre svar enn dem det offentlige gir. Den viktigste
forskjellen er at Caluna vektlegger forskningen som viser helsegevinst
ved å innta mer fett og mindre karbohydrater. Ved å formidle enkeltmenneskers historier viser Caluna at forskjellige
mennesker trenger forskjellige svar om helse. Offentlige ernæringsråd er generelle, vi tror at morgendagens svar ligger i det individuelle.

Helsereisen du ikke vil gå glipp av – Loutro 19. – 26. mai!

Lørdag 19 . mai reiser vi til idylliske Loutro på Kreta. Her finner du roen på en ny måte. Stillheten i denne bilfrie perlen får skuldrene til å senke seg. Maten forbløffer deg, fellesskapet gir ny energi. Og kanskje venner for livet? Caluna tar med seg Gry Hammer og Thor Foseid. De gir deg kunnskapen og motivasjonen som løfter helsen på en nye måte. Vi starter dagen med yoga ved sjøen sammen med Gry. Så frokost, eller kanskje vil du teste periodisk faste? Da dropper vi frokosten, og får kjenne hvor lett kroppen kan kjennes med noen timers matpause.