Helsehistorier av folk - til folk

Næringsrik og smakfull sunn kaker og desserter oppskrifter

Sunn kaker og desserter: Søte fristelser tilhører det søte livet. Trangen til de søte livene er genetisk i oss – et resultat av evolusjon og utvelgelse for artens overlevelse. Historisk var det bare søt tid for begrensede perioder. Problemet i dag er at det søte er overalt – alltid. Vi lever i en søt verden, så vi må daglig undertrykke vårt inneboende behov for søthet. Ikke så rart at livsstils sykdommer øker dramatisk i omfang. Det skaper lidelse for den enkelte og er ikke bærekraftig for samfunnet.
Heldigvis finnes det en rekke raffinerte sukkeralternativer. Naturen tilbyr mange av disse: datoer, honning, sirup, frukt og bær er gode kilder. Når du bruker disse som naturlige søtningsmidler, får du både fiber, ernæring og søthet. Med oss finner du den gode Næringsrik og smakfull sunn kaker og desserter oppskrifter.

Søtpotet brownies!

Dette er en spennende oppskrift på mange måter. Ikke inneholder den hvetemel, melk eller raffinert sukker, men den inneholder søtpoteter! Hvem hadde trodd at søtpoteten kan brukes som en av hovedingrediensene i en kake? Og kaken er god! Saftig og passe søt. Prøv å bake den du også!
  • 1
  • 2