Helsehistorier av folk - til folk

Helse

Helse: Er en forutsetning for optimalt liv. Mye påvirker helsen, alt fra mat til søvn. At maten er en pilar i helsen vår, er det ingen tvil om. Stadig mer forskning og erfaring peker på at helse ligger i helheten – at kropp og sjel er ett. Kanskje er holistisk tilnærming den viktigste veien mot god helse. Dessuten blir det stadig tydeligere at helse er individuell, det som passer for en, passer ikke for en annen. Kanskje fremtidens utfordring blir å balansere individets behov med moderne teknologi.

Helsereisen du ikke vil gå glipp av – Loutro 19. – 26. mai!

Lørdag 19 . mai reiser vi til idylliske Loutro på Kreta. Her finner du roen på en ny måte. Stillheten i denne bilfrie perlen får skuldrene til å senke seg. Maten forbløffer deg, fellesskapet gir ny energi. Og kanskje venner for livet? Caluna tar med seg Gry Hammer og Thor Foseid. De gir deg kunnskapen og motivasjonen som løfter helsen på en nye måte. Vi starter dagen med yoga ved sjøen sammen med Gry. Så frokost, eller kanskje vil du teste periodisk faste? Da dropper vi frokosten, og får kjenne hvor lett kroppen kan kjennes med noen timers matpause.