Helsehistorier av folk - til folk

Mat

Mat: Kosten påvirker oss. Gjennom maten får vi næringen, vitaminene og mineralene vi behøver. Derfor synes det utenpå når det innvendige er i ubalanse. Problematisk hud og håravfall er typiske eksempler. Altså starter skjønnhet og velvære med riktig mat i balanse. Men det som er riktig for den ene, er ikke nødvendigvis riktig for den andre. Noen tåler «alt» – andre tåler lite. Det gjelder for kosten som i livet forøvrig: vi trenger kunnskap om oss selv og om ernæring.

RÅ go’ peanøtt og sjokoladekake!

Av Mona Vagmo Denne kaken er et must! Utrolig god - uten raffinert sukker, gluten og laktose. Den har litt meierismør, men det er det mange som tåler selv om man ikke tåler melkeprodukter. Jeg fant oppskriften på Instagram, og tenkte straks at denne måtte…

Carina Hultin Dahlmann – dronningen av juice

Gjennom tenårene orket hun knapt å se seg selv i speilet. I dag er kampen en annen. Av Julia Schreiner Benito Redaksjonelt innhold Dagens grønne er inntatt. Carina Hultin Dahlmann (35) er klar. -Planter er fremtiden, slår hun friskt fast. -Fordi det er bærekraftig. Dagens…