Helsehistorier av folk - til folk
Helse

Calunas Helsefestival 20. og 21. januar! Lær av fagfolk!

Hva var livet uten god helse? Kanskje trenger du livsendringer? Lær fra fagfolk! Og møt mennesker som har tatt grep for bedre helse!
Helsefestivalen gir kunnskap, inspirasjon – og gode tilbud. Goodiebags til alle!

Caluna inviterer til Helsefestival – i gledens navn!

Billetter kjøper du her.

Januar er blanke ark og gode endringer!
Tid for å investere i framtiden. Tid for kunnskap, inspirasjon og motivasjon i helsens navn.
Vi inviterer til en glad festival med dyktige foredragsholdere, tilbud, opplevelser, smaker, inspirasjon og kunnskap på Fornebu 20. og 21. januar.
Bli med da vel!

  • Inspirerende foredrag for kropp og sjel.
  • Søtt uten sukker? Kom og lær!
  • Fermentering? Gry Hammer kommer!
  • Yoga? Se de enkle øvelsene du kan gjøre selv.
  • Høre de sterke helsehistoriene? Du treffer menneskene hos oss!
  • Tilbud? Massevis!

La oss feire helsen

Aldri før har så mange søkt helse, og aldri har tonen vært skarpere.
Helse sammenfatter kjernen av våre liv: Tilfredsstillelsen etter treningsøkten. Moralen i middagen laget fra bunn. Etikken i økologisk. Selvstyrken i å takke nei til sukkeret. Stoltheten i en luftig suffle. Skyldfølelsen når forsettene sprekker. Sorgen i uhelse. Gleden over gode endringer. Dybden i ny kunnskap. Selvtilliten ved helsereisens mål.
Helsefestivalen sammenfatter Calunas verdier: la oss dele det gode! Uten moral, uten absolutter.
La oss feire kroppens og sinnets potensial!

Fantastiske foredragsholdere!

Lørdag 20. januar:  Tarmbakterier og inflammasjon!

Kl 10:00-10:30 Lege Michael Torp: Viktigheten av å ta vare på vår mikrobiota.

Ubalanse oppstår når maten, stress, lite aktivitet og dårlig søvn preger oss.

Normal tarm, hva inneholder den? Hva gjør du for å holde deg frisk? Ubalanse gjør vondt, og kroppen inneholder en mengde bakterier som holder oss gående. Under foredraget lærer du hva du kan gjøre gjennom kost, livsstil og probiotika for å opprettholde den gode balansen.

Kl 11:00 – 12:00 Lars Ranes: Vannets potensial overrasker forskerne. Vann har struktur og hukommelse

Flere tiårs forskning på vann har banet veien for et nytt paradigme i vitenskap og medisin. Vann kan struktureres, befinne seg i tilstanden mellom flytende og fast  form. Hør hvilken betydning dette har for din helse.

Lars Ranes er sivilingeniør fra NTNU. Hans spesialfelt er meditasjonens betydning for arbeidsliv, organisasjon og ledelse.
Lars har 20 års erfaring innen helsekost som gründer, fagsjef og skribent i helsebladet Soma News.
Han har publisert artikler om ernæring, vann, funksjonell medisin og energimedisin.

Kl 12:00-13:00 Lunsj

Kl 13:00 – 13:30 Dag Tveiten: Tarmflora, lekk tarm og inflammasjon

Hva betyr tarmfloraen for helsen? Kan inflammasjoner og betennelsestilstander skyldes lekk tarm? 

Dag er utdannet bioingeniør og innen komplementær medisin, med videreutdanning i biokjemi og genetikk. Dag startet Lab1 i 2007.
Fagområder: Tester for matoverfølsomhet, peptider, oksidativt stress og flåttbårne infeksjoner
Sammen med lege Stig Bruset skrev han “Helse på grønn resept”.

 Kl 14:00 – 14:30 Line Holdal: Smilende kropp og tarm

Kronisk, sa legen. Ikke søren, tenkte jeg, og gikk kunnskapens vei gjennom AIP: autoimmun protokoll.

Line har erfart «the hard way».
15 år gammel utviklet hun spiseforstyrrelser, og siden flere autoimmune sykdommer. Nysgjerrig og sta bestemte hun seg for å leve seg frisk. Nøkkelen var å få tarmen til å smile, roe et overstimulert immunsystem, og dempe betennelser.
Nå deler hun sine beste tips!

Line er 41 år, fra Bodø. Ernæringsterapeut, yogalærer og markedsfører. Hun jobber nå med eget konsept, Lev deg frisk på Lilalife.no

Kl 15:00 -15.30 Cathrine Berge: Livet var en lidelse, nå er jeg frisk.

-Fra jeg var liten forgiftet jeg meg selv med mat.

På det verste var Cathrine så kraftløs at det var en kamp å dusje.
Endelig lever Cathrine et aktivt liv med familie og studier innen ernæring. Tidligere hadde hun knapt en frisk dag, og undret: skal livet virkelig være slik? Legene skrev resepter, men Cathrine mente veien til helse gikk via kost.
Det krevde år med læring og feiling, stadig ble hun hjemsøkt av smerter og betennelser.
– For 15 år siden var ikke matintoleranse tema. I dag vet jeg at alt handlet om kost.
Les Cathrines historie i Caluna.

Kl 16- 16.30 Peder Kølzow: hvordan løsne spenninger og knuter.

Fundamentet for balanse, muskler og skjelett er å løse spenninger og knuter. Fordi slike kan gi stress og plager i kroppens bindevevshinner.

Peder utviklet massasjestoler til bedriftsmarkedet. Det lærte ham betydningen av å stimulere muskler og bindevev. Peder har også studert refleksologi.
Peder forteller hvordan apparatet NeuromuscleWave stimulerer med pulserende mekaniske bølger i hjernens eget frekvensområde.
Med systemisk behandling av kroppens vev kan vi styrke vitalitet og helse.

Kl 16:30 -17:00 Thorun Ranes: Sunne godter uten raffinert sukker!

Å ta vare på det friske handler om å være inspirert til å gi kropp og sinn balanse. Bruk av gode råvarer gir smak og næringsstoffer. Jeg liker å utforske.

Thorun viser hvordan vi enkelt lager deilige godbiter – bedre enn kjøpeferdige sukkerbomber! Er vi heldige, byr hun på en smakebit!
Thorun er daglig leder i Neurowave Kompetanse. Hun er friskvernskonsulent, meditasjonslærer og instruktør hos Son Spa.

Søndag 21. januar. Kropp og sjel!

kl 10:00-10:40 Gry Hammer: Hele deg!

Hele mennesket må ivaretas for helse og livskvalitet.

Helhetlig tilnærming karakteriserer den yogiske tradisjon. Gry er yogalærer og tankefeltterapeut. Hun gir nærende råd for kropp, sjel og sinn. Og avslutter med å vise enkle yogaøvelser for din hverdag.
Gry er forfatter av bestselgeren Fermentering og Den moderne jeger.

Kl 11:-11:30 Gro Raugland forteller sønnen Tims historie – fra autisme og ADHD til glad gutt!

Det var magefølelse mot god forskning som styrte meg. Jeg klarte ikke å forsone meg med at Tim skulle leve syk.

Tim (12) er den første i Norge som har gjennomgått såkalt “genetisk bypass behandling” og blitt frisk fra barneautisme og ADHD.
Gro er sosialpedagog. Hun har skrevet historien om Tim, og nylig kom «Tim og Amys matbok» – les her om hvordan Gro og barna laget kokebok sammen.
Les hennes historier på Caluna.no

Kl 11:30-12:30 Lunsj

Kl 12:30-13:00 Marius N. Karlstrøm: Hvordan finne livet når du alltid har lekt med døden?

Marius vokste opp i utrygghet, vold og rus. De var der fra barnevern og pp-tjeneste: eksperter, psykologer, utredere, støttekontakter… Men det viktigste manglet: tillit.

Marius er erfarings-ekspert, og jobber som veileder.
Hans viktigste verktøy er det han savnet gjennom oppveksten: tillit.
– Jeg savnet at noen brydde seg, som ikke snakket fra et skjema.
Marius ble 24 år og lå dødssyk da han i rus forstod at han måtte til dypet av seg selv.
Mer om Marius.
Kronikk i Aftenposten: Jeg har kjent tvang og brukt tvang. Aldri mer.
Kronikk i Dagbladet: La oss erkjenne at rus har en funksjon i mange liv.

Kl 13:30-14:00 Pia Pedersen: På tvers av frykten

Pia valgte pilegrimsvandring i stedet for medisiner. 

Pia Beate Pedersen er programleder og journalist, og står bak podkasten Pia og psyken.
Pia er diagnostisert med bipolar 2, noe hun snakker åpent om i sin rolle som programleder. Etter en tvangsinnleggelse i 2013 ble hun fortalt at hun ville bli tvangsinnlagt igjen hvis hun ikke begynte på medisiner. Hun valgte heller å gå pilegrimsvandring i Spania, og har ikke brukt psykofarmaka siden.
Pia sa opp jobben sin i NRK Østlandssendingen på direkten i 2010, en nyhet som gikk verden rundt.
Artikkel Dagbladet: Hun sa opp på direkten. I podcasten snakker hun om sin bipolare lidelse.

Kl 14:30-15:00 Jon Asle Rivelsrud – Historien om en norsk vannrenser.

Det er ikke bare renheten som gir vannet fra en fjellbekk den vitale opplevelsen.

Vi består av 70 prosent vann. Det transporterer næring til celler, og fjerner avfall. Vannet er den fundamentale kilden til liv.
Crystal Water er en norsk vannrenser som snart lanseres. Jon Asle forteller hva som inspirerte til utviklingen, basert på forskning som for mange er ukjent. Målet med vannrenseren er å gjenskape fjellvannet.

Kl 15:30-16:00 Kjell Markset: Energi og kraft til å nå dine drømmer.

Alt påvirker alt. Finn din vei til gode vaner som styrker kropp og sinn.

Kjell Markset er teolog, idrettsprest, forfatter, orienteringsløper og grunnlegger av Norges største kristne student og ungdoms-bevegelse.
​Kjell snakker om små grep for bedre levekraft for å nå de fire basisverdier: aktivitet, hvile, relasjoner og kosthold. De henger sammen.
Intervju i Dagen: – Etter påtrykk valgte jeg å dele jeg familiens superbrød.
Les mer om Kjell.

Kl 16:30-17:00 Ellen Hiranya Trømborg: Du er ikke tankene dine, men hva er vi da?

Det er lett å tro at vi er det vi tenker. Men bakenfor tankene finnes det en stille observatør, alltid tilstede, alltid i ro. Dette rommet kan du komme i kontakt med.

Foredraget er en invitasjon til å begynne på reisen hjem til den du virkelig er.
Ellen Hiranya Trømborg er utdannet operaregissør, musiker og meditasjonslærer. Hun har praktisert Ishayaenes Ascension i 15 år. Hiranya holder kurs, retreater og foredrag om meditasjon og bevissthet.
– Dypere kontakt med deg selv kan gi mer livsglede, kreativitet og nærvær.

Kl 17:00 – 17:45 Sara Lossius bokbader Gry Hammer

Gry Hammer ble kåret til årets blogger i november! Hun gir nå ut sin helt nye bok «Kraft og andre styrkedrikker». Lanseringen foregår under festivalen og den kjente podcasteren Sara Lossius bokbader Gry fra scenen. Det blir anledning til å stille noen spørsmål fra salen.

Gry går under tittelen «Fermenteringsdronningen» men hun driver med så mye mer. Tradisjonelt kosthold for helsen er mye av kjernen i det hun formidler. I tillegg er Gry yogalærer og tankefeltsterrapeut. Hun holder også foredrag.

Forbehold om endringer i programmet.

Helsefestivalen foregår i en ombygget, flott låve på Fornebu.
Adressen er Oksenøyveien 80. Noen parkeringsplasser, men kollektivt anbefales.
Ca 15 min. å gå fra Telenor Arena.

Flotte goodiebags til alle som besøker festivalen!

Lørdag 20. januar.   10:00-18:00  kr 600,-
Søndag 21. januar.  10:00-18:00  kr 600,-
Begge dager: kr 950,-

Kjøp billetter her.